1.Đôi nét về Luân xa Tim (Anahata)

• Tượng trưng cho: Sự chấp nhận, tình yêu, lòng trắc ẩn, sự chân thành
• Vị trí: Giữa ngực
• Màu xanh lá cây
• Yếu tố vụ trụ: Khí (chủ Âm)
• Biểu tượng: Bông sen 12 cánh
• Hướng năng lượng: Khí lực đi được hai chiều cả lên lẫn xuống
• Tuyến nội tiết tương ưng: Tuyến ức
• Những bộ phận ảnh hưởng: Vùng lưng trên, vai, hai cánh tay, ngực
• Nghe nhạc nốt âm chủ đạo: F (Fa)
• Tụng âm: YAM
• Củng cố tình yêu thương bản thân và hướng tới cộng đồng
• Những yếu tố tự nhiên có khả năng tác động đến Luân xa 4:

Các loại khoáng sản quý: Ngọc lục, đá thạch anh màu hồng, màu xanh ngọc bích…

Tinh dầu: Hoa hồng, hoa huệ tây, hoa cẩm chướng.

Loại cây: Hoa hồng, huệ tây, cẩm chướng, mao địa hoàng.

2. Vị trí của Luân xa Tim

Luân xa Tim nằm ở trung tâm lồng ngực của bạn và nó là trung tâm nơi bạn cảm nhận được những cảm xúc mãnh liệt nhất của mình. Những người có xu hướng đưa ra quyết định dựa trên cảm xúc thay vì quá trình suy nghĩ cụ thể thường có luân xa tim hoạt động khá tích cực. Nếu bạn có khả năng cảm nhận toàn bộ các cảm xúc khá dễ dàng, có thể là do luân xa tim là một trong những trung tâm năng lượng hoạt động tích cực nhất của bạn.

3. Màu sắc của Luân xa Tim

Nhiều người lầm tưởng rằng màu đỏ (màu của máu) là màu liên quan đến luân xa tim, nhưng thực tế, màu sắc thường được kết hợp với luân xa đầy cảm xúc này là màu xanh lá cây. Điều này thực sự không có gì đáng ngạc nhiên, đặc biệt là khi bạn xem xét thực tế là màu xanh lá cây thường gắn liền với cuộc sống và một thứ gì đó liên tục được đổi mới. Những cảm xúc tích cực như tình yêu và niềm vui thường gắn liền với sự đổi mới cũng như với chính cuộc sống. Ngay cả những cảm xúc thường bị cho là tiêu cực, chẳng hạn như tức giận, cũng có thể được giải quyết theo hướng tích cực miễn là luân xa này cân bằng với các luân xa khác, đặc biệt là luân xa cổ họng.

4. Nhận biết một người có Luân xa Tim cân bằng

Người có luân xa tim cân bằng không chỉ kiểm soát được cảm xúc của họ mà còn cho phép bản thân cảm nhận những điều không mong muốn một cách lành mạnh nhất. Bạn không phải “gồng lên” để trở nên tích cực mỗi ngày, vì ngay cả người hạnh phúc và cân bằng nhất cũng thi thoảng trải qua những cảm xúc tức giận và buồn bã. Quan trọng hơn hết, hãy cho phép bản thân mình có những cảm xúc đó thay vì kìm nén chúng. Một luân xa trái tim mở rộng sẽ cho phép bạn được cân bằng, cảm nhận trọn vẹn mọi cảm xúc, thừa nhận chúng một cách đầy đủ và sau đó để chúng qua đi.