HƠI THỞ hay còn gọi là sinh khí. Hơi thở sâu giúp an trụ, bình ổn và tập trung tâm trí. Nếu được thực hiện một cách có chủ ý, thông qua những nguyên tắc và hướng dẫn tập luyện bài bản, hơi thở giúp bạn đưa khí vào từng chỗ đau để trị liệu và chữa lành cơ thể một cách tự nhiên.

Hiện nay vẫn còn những bệnh nhân mang di chứng hậu Covid, một số người ở thể nặng hay nguy kịch sau khi khỏi bệnh, hệ cơ gồm nhóm cơ hô hấp sẽ bị yếu đi và cơ thể suy nhược trong một thời gian dài, có thể để lại di chứng. HƠI THỞ là một trong những phương pháp hỗ trợ phục hồi chức năng sau khi bị nhiễm Covid hiệu quả.

Để hiểu rõ hơn về điều này, hãy cùng đến với buổi tọa đàm: