LIVESTREAM “SỨC KHOẺ TÂM THẦN THỜI HIỆN ĐẠI – THÂN KHOẺ TÂM AN CÙNG THIỀN KHÍ TÂM”

Bạn đang gặp phải những áp lực, căng thẳng trong cuộc sống từ công việc, gia đình, học tập, các mối quan hệ xã hội?

Bạn đang lạm dụng smartphone mỗi ngày và có cảm giác bản thân dần mất đi sự tương tác xã hội?

Bạn không có thời gian nghỉ ngơi và thường xuyên đối mặt với tình trạng mất ngủ?

Đó là những dấu hiệu cho thấy sức khoẻ tâm thần của bạn đang bị ảnh hưởng và sẽ diễn biến xấu hơn, gây ra các rối loạn về tâm thần nếu không có biện pháp can thiệp.

Nhân ngày Sức khoẻ tâm thần Thế giới 10/10, Master Tố Hải Lê sẽ dành thời gian để livestream chia sẻ về hiện trạng sức khoẻ tâm thần thời hiện đại cũng như chia sẻ về cách vượt qua cơn bão tâm trí thông qua việc thực hành Thiền Khí Tâm.

Những kiến thức chia sẻ trong buổi livestream sẽ giúp bạn thấu hiểu bản thân mình hơn, biết cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân, biết cách quản lý stress và xây dựng một lối sống lành mạnh.