HDV Thiền Khí Tâm 100HRS KHÓA 8
About Course
Là phương pháp thực hành thiền kết hợp giữa thiền động và thiền tĩnh. Lấy Tâm làm gốc, lấy Khí làm phương hướng tới sự cân bằng ở cả 5 thể của con người.
Course Content
HDV Thiền Khí Tâm 100HRS K8 (19/09/2022 – 30/09/2022)
-
KT8 – 11g00 19/09/22 KHAI GIẢNG – Thiền là gì? – 7 lý do nên là HDV Thiền Khí Tâm – K.thuật thiền cơ bản – K.thuật điều thân – T.hành tọa thiền 10p
-
KT8 – 11g00 23/09/22 – Cô Hải và cô Hà – K.thuật thiền cơ bản – điều khí, Luyện s.khí (thở bụng); T.hành tọa thiền 10p; Nền tảng triết lý Khí Tâm
-
KT8 – 11g00 26/09/22 – Cô Hải và cô Hà – K.thuật thiền cơ bản – điều tâm; T.hành tọa thiền 10p; Nghệ thuật sống thiền: Biết ơn
-
KT8 – 11g00 30/09/22 – cô Hà – TKT cấp độ 1; T.hành tọa thiền 15p; Kỹ thuật xả thiền; Lợi ích của thiền định