Cô Hải thường nói học xong rồi phải sống trong nó, tập nó, áp dụng nó để tập luyện thường xuyên. Khóa học Đánh Thức Năng Lực Tự Chữa Lành là một môn rất tốt cho cơ thể của chính mình,luyện thường xuyên em thấy cơ thể mình nhẹ nhõm, nội lực tăng, và bề khí được ngày một dày lên, tập xong vào thiền rất dễ và ngồi lâu, kết hợp sáng luyện khí,yoga trị liệu, chiều Năng lực tự chữa lành và thiền tuyệt lắm.