Tư thế con mèo (Chakravakasana) là một tư thế yoga cơ bản mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi tập tư thế này, bạn phải di chuyển cột sống từ vị trí uốn cong sang vị trí giãn rộng. Mỗi động tác luôn kết hợp với nhịp thở hít vào hoặc thở ra. Đây là tư thế yoga phù hợp cho những người mới bắt đầu.
Đây cũng chính là tư thế tập chủ đạo trong khóa HLV Khí Tâm Yoga Trị Liệu 200h. Bạn sẽ được thực nghiệm “TƯ THẾ VUA” trong yoga phục hồi trị liệu này, thông qua cuộc thi viết: LỢI ÍCH BÀI TẬP 3 CON MÈO TRONG KHÍ TÂM YOGA TRỊ LIỆU, do Học Viện Khí Tâm Trị Liệu Quốc Tế tổ chức, trong khuôn khổ chào mừng THÁNG TRUYỀN THỐNG KHÍ TÂM TRỊ LIỆU QUỐC TẾ.
● Người đã/đang học HLV Khí Tâm Yoga Trị Liệu 200hrs
● Học viên của HLV Khí Tâm Yoga Trị Liệu.
● Những ai đã trải nghiệm tập luyện chuỗi bài 3 con mèo theo phương pháp Khí Tâm Trị Liệu.
***Lưu ý: Nhân viên, giảng viên, HLV Học Viện Khí Tâm và thành viên Ban Giám Khảo không được tham gia cuộc thi này.
● Số lượng bài viết tham gia: KHÔNG HẠN CHẾ
● Bài viết dự thi dài không quá 1.000 chữ, được viết bằng tiếng Việt hoặc tiếng Anh, đăng lên facebook cá nhân, đính kèm ảnh minh họa và gắn các hashtag:
#khitamyogatrilieu; #khitamacademy; #tuthe3conmeo; #cuocthiviet; #thangtruyenthongkhitam
● Bài viết dự thi phải là những bài viết mới, chưa được sử dụng, chưa được công bố trên bất kì phương tiện thông tin đại chúng hoặc ấn phẩm nào, chưa đưa lên các websites, blogs, các trang mạng xã hội như Facebook, Twitter... của các tổ chức, cá nhân.
● Sử dụng ngôn ngữ trong sáng, phù hợp với thuần phong, mỹ tục, không vi phạm pháp luật Việt Nam.
● Bài viết thể hiện lợi ích của bài tập 3 con mèo trong Khí Tâm Yoga Trị Liệu, đã mang lại cho bạn ra sao, những trải nghiệm tuyệt vời nào bạn đã nhận được, và khiến bạn yêu hơn phương pháp Khí Tâm Trị Liệu.
● Phản ánh ước muốn của người viết lan tỏa giá trị của tư thế tập này đến với cộng đồng, giúp những người tập khác cũng có được những trải nghiệm tuyệt vời như vậy.
● Bài viết đạt tối thiểu được 70 lượt like và 30 lượt share.
● Ngôn ngữ tiếng Việt/tiếng Anh trong sáng, mạch lạc và gần gũi.
● Bố cục bài viết rõ ràng, phản ánh chân thực cảm nhận và trải nghiệm của người tập luyện.
● Nêu bật được những giá trị và lợi ích của chuỗi bài tập 3 con mèo trong Khí Tâm Yoga Trị liệu.
● Người dự thi đồng ý với tất cả quy định trong thể lệ cuộc thi.
● Ban Tổ Chức (BTC) được quyền lấy bài viết và hình ảnh người tham gia dự thi để làm tư liệu truyền thông.
● Bài viết vi phạm nội quy của BTC, thuần phong mỹ tục Việt Nam hoặc thông tin không phù hợp sẽ bị loại bỏ mà không cần thông báo trước.
● BTC chỉ giải quyết mọi trường hợp khiếu nại về kết quả cuộc thi trong vòng 7 ngày từ ngày công bố kết quả.
● Quyết định của BTC là quyết định cuối cùng.
Hãy cùng chúng tôi lan tỏa chương trình này nhé!
● Cơ cấu giải thưởng do Ban chuyên môn bình chọn và đạt tối thiểu 70 like + 30 share
● Ban tổ chức chấm và công bố giải vào ngày 27.11.2021
● Người thắng giải trong cuộc thi sẽ được tham gia miễn phí
- Khóa học "12H LẬP KẾ HOẠCH QUẢN TRỊ NĂNG LƯỢNG CUỘC ĐỜI",
- Được huấn luyện trực tiếp bởi Master Sridevi Tố Hải trị giá 10.000.000 VNĐ.
● Bước 1: Người tham gia cuộc thi điền form đăng ký (Họ tên, email, số điện thoại, link facebook) trên landing page của chương trình.
● Bước 2: Đăng bài viết lên trang facebook cá nhân và đăng trên nhóm cộng đồng Khí Tâm trị liệu quốc tế, đính kèm ảnh minh họa và gắn các hashtag của chương trình yêu cầu.
#khitamyogatrilieu; #khitamacademy; #tuthe3conmeo; #cuocthiviet; #thangtruyenthongkhitam
BẠN sẽ là một trong những người may mắn được tham gia miễn phí khóa học "12 GIỜ LẬP KẾ HOẠCH QUẢN TRỊ NĂNG LƯỢNG CUỘC ĐỜI"
Khóa học
"12HRS LẬP KẾ HOẠCH
QUẢN TRỊ NĂNG LƯỢNG CUỘC ĐỜI"
Các bài viết dự thi sẽ được Ban Giám khảo chấm giải dựa trên tiêu chí như đã nêu trong thể lệ cuộc thi.
Các học viên thân yêu ơi, hãy tham gia ngay cuộc thi, để lan tỏa giá trị tuyệt vời của bài tập này đến với cộng đồng nhé. Nhiều giải thưởng hấp dẫn đang chờ đón bạn!!!
https://khitamtherapy.com
https://www.facebook.com/khitamacademy
customercare@khitamtherapy.com
(+84) - 0989778298