Từ dáng đi, tư thế ngồi, vận động không đúng đều có thể khiến cột sống bị vẹo, lệch từ đó tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh đột quỵ, nan y.
Với 20 năm nghiên cứu về cột sống và cơ thể, thăm khám và điều trị hàng nghìn chiếc lưng Cô Tố Hải sẽ chia sẻ đến bạn bài tập để điều chỉnh dáng đi, bảo vệ cột sống mà không cần dùng thuốc, từ đó giảm nguy cơ mắc các căn bệnh trong tương lai thông qua chương trình 

• Gần 20 năm thực hành, giảng dạy Yoga và Thiền tại Việt Nam và nước ngoài.
• Nhà sáng lập HỌC VIỆN KHÍ TÂM TRỊ LIỆU QUỐC TẾ
• Chủ tịch Công ty THIỀN và YOGA NHỮNG TRÁI TIM VÀNG
• Giám đốc Châu Á Học Viện Lãnh Đạo Thiền Quốc Tế
• Nguyên Phó Chủ tịch Liên đoàn Yoga Việt Nam, phụ trách Yoga Trị liệu
• Tác giả của phương pháp Khí Tâm Trị liệu và 2 cuốn sách “Thiền Khí Tâm – Nghệ thuật thanh lọc thân tâm cân bằng cuộc sống” & “Khí Tâm Trị Liệu chữa lành 5 thể con người” (NXB Phụ Nữ)
• Học Thạc sĩ chuyên ngành nắn chỉnh xương khớp tại Trường Đại học University College of Osteopathy, Anh Quốc.
• Thạc sĩ phục hồi tự nhiên tại Ấn Độ.
• Nhiều năm điều hành dự án nghiên cứu cột sống và bệnh ung thư.